YOGA
Yoga & mehr – Räume für Körper, Herz & Seele
Jeder Mensch betritt die Matte aus einem anderen Grund. Manche suchen Ruhe, andere möchten sich bewegen, wieder andere einfach nur durchatmen.
Was auch immer dich ruft – in Jill’s Wohnzimmer findest du liebevoll gestaltete Räume für dich und deinen Weg. Ob kraftvoll fließend, sanft und regenerativ oder tief verbunden im Kreis von Frauen: Ich begleite dich mit Präsenz, Erfahrung und Herz.
Bitte beachte
Ich befinde mich aktuell in Mutterschutz und biete im Moment keine Yoga Klassen an.
Wenn du informiert werden möchtest, sobald neue Termine und Angebote wieder möglich sind, trag dich gerne in meinen Newsletter ein.
Danke für dein Verständnis und deine Geduld –
von Herzen,
deine Jill
Vinyasa Flow
– im Fluss mit dir selbst
Dynamisch, fließend und meditativ in Bewegung.
Beim Vinyasa Yoga verbindest du Atem und Bewegung zu einem kraftvollen, achtsamen Flow.
Diese Praxis stärkt deine Muskulatur, aktiviert die Faszien, fördert deine Ausdauer – und hilft dir dabei, ganz bei dir anzukommen.
Ideal, wenn du Energie tanken, dich zentrieren und in deinen Körper eintauchen möchtest.
Ich bin gerade in Elternzeit und freue mich, dich bald wieder auf der Matte oder im Kreis willkommen zu heißen. Trage dich gern in den Newsletter ein, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Hatha Sanft
– achtsame Bewegung & innere Balance
Diese sanfte Hatha-Praxis ist für alle Level geeignet und schenkt dir Erdung, Klarheit und neue Energie.
Durch bewusste Bewegungen und tiefe Atmung stärkst du deine Flexibilität, Beweglichkeit und innere Gelassenheit.
Eine Einladung, aus dem Alltag auszusteigen und dich mit Leichtigkeit und Lebensfreude aufzuladen.
Ich bin gerade in Elternzeit und freue mich, dich bald wieder auf der Matte oder im Kreis willkommen zu heißen. Trage dich gern in den Newsletter ein, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Einzelstunden
– Yoga ganz für dich
In einer 1:1-Begleitung kann sich deine Yoga-Praxis individuell entfalten.
Ich begleite dich ganz persönlich: mit achtsamer Korrektur, Impulsen zur Ausrichtung und viel Raum für deine Bedürfnisse.
Ideal, wenn du tiefer einsteigen, Beschwerden gezielt angehen oder deine Praxis verfeinern möchtest.
Ich bin gerade in Elternzeit und freue mich, dich bald wieder auf der Matte oder im Kreis willkommen zu heißen. Trage dich gern in den Newsletter ein, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Frauenkreise
– Raum für Verbundenheit & weibliche Kraft
Tauche ein in einen geschützten Kreis von Frauen, in dem du dich zeigen darfst – genauso, wie du bist. Gemeinsam gehen wir durch die vier archetypischen Phasen des Zyklus, stärken unsere Intuition, verbinden uns mit unserem Körper, meditieren, teilen und nähren uns gegenseitig.
Mit Elementen aus Yoga, Energiearbeit, Chakren-Lehre und zyklischem Wissen entsteht ein Raum der Tiefe und Weiblichkeit.
Ein Geschenk an dich selbst – heilsam, nährend, transformierend.
Ich bin gerade in Elternzeit und freue mich, dich bald wieder auf der Matte oder im Kreis willkommen zu heißen. Trage dich gern in den Newsletter ein, um auf dem Laufenden zu bleiben.