YOGA RETREAT 2024
Nimm dir eine Kleine Auszeit und Fließe in deine Spirituelle Kraft.
Erlange eine gesteigerte Achtsamkeit und Wahrnehmung, löse dich von Stress und knüpfe eine tiefere Verbindung zu deinem Inneren.
Awakening your Inner Magic
Genieße einen Tag voll von Bewegung, Begegnung, Berührung und Meditation.Erlebe deinen Körper mit allen Sinnen, erfahre dich durch Atemtechniken, entspanne und lasse los. Die ersten Frühlingstag füllen uns auf mit neuer Energie, lassen uns sinnlicher werden. Wir bringen Farbe ins Spiel zur vollen Entfaltung.
Das Retreat ist gleichermaßen für Einsteiger, als auch für erfahrenere Yogis geeignet.Wir möchten Dich unterstützen Yoga in Deinen Alltag zu integrieren und werden Dir dafür viel Unterstützung und Praxis an die Hand geben.
Das erwartet euch:
- Meditation und Yoga: Erfahre transformative Bewegungen und Atemtechniken, die Körper und Geist verbinden.
- Breathwork: Tauche ein in tiefgehende Atemübungen, um Stress abzubauen und die Lebensenergie zu stärken.
-Sensuel Movement: Öffne deine Sinne und dein Herz mit intuitiven Bewegungen.
- Massagen: Erlebe wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und die Entspannung fördern.
- Getränke: Tee und Wasser stehen zur Verfügung, um Hydration und Wohlbefinden zu unterstützen.
- Gesundes Mittagessen: Genieße ein nahrhaftes Mittagessen, vegan und vegetarisch zubereitet, um Körper und Geist zu stärken.
Komm mit uns an diesen kleinen Rückzugsort Dobel mit der wohltuenden Weite des Schwarzwaldes in der Nähe der Sonne. Im Yokulca Wildbaderstr. 32, 75335 Dobel.
Wir freuen uns sehr auf Dich.
Deine Antje, Sport- und Yogalehrerin, Kräuterpädagogin
und Jill, Masseurin und Yogalehrerin, Psychedelic Breathwork Teacher
16.03.24 | 9-15Uhr | Mit Antje und Jill | Kosten 130€ (EARLY BIRD) ab 25.02 dann 150€
Embodied Medicine
Unser Körper spricht zu uns in einer Sprache, die oft übersehen wird – in feinen Nuancen von Empfindungen, Signalen und Reaktionen. Die Botschaften des Körpers zu verstehen, bedeutet, die innere Weisheit zu entschlüsseln, die in uns ruht. In dieser Erkenntnis liegt eine kraftvolle Wahrheit: Die Medizin, die wir suchen, liegt nicht immer in äußeren Quellen, sondern oft direkt in unserem eigenen Körper.
Jeder Schmerz, jedes Unbehagen, jedes Kribbeln - sie alle sind Kommunikationsmittel, durch die uns der Körper etwas mitteilen möchte. Es ist eine Einladung, aufmerksam hinzuhören und zu verstehen. Der Weg zur Heilung beginnt, wenn wir uns erlauben, die Sprache unseres Körpers zu verstehen und auf seine Bedürfnisse einzugehen.
Unser Dayretreat bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Botschaften des Körpers auf eine erlebbare Weise zu entschlüsseln. Durch die transformative Praxis von Qi Gong, Yoga, wohltuenden Massagen, beruhigendem Sound Healing, tiefem Breathwork und mehr wird eine tiefe Verbindung mit dem eigenen Körper hergestellt. Diese ganzheitliche Erfahrung ermöglicht nicht nur das Verständnis der Körpersignale, sondern auch die aktive Teilnahme an der eigenen Heilung.
Unser Körper ist ein komplexes Netzwerk von Intelligenz und Selbstregulation. Die Medizin, die er benötigt, kann in achtsamer Selbstwahrnehmung, gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und seelischer Balance liegen. In der Erkenntnis, dass unser Körper die Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt, liegt eine transformative Kraft. Es ist eine Reise der Verbindung mit dem eigenen Wesen, in der wir lernen, die Schätze der Heilung im Inneren zu bergen – eine Reise, die uns zur Quelle unserer eigenen Gesundheit führt.
Das erwartet euch:
- Qi Gong und Yoga: Erfahre transformative Bewegungen und Atemtechniken, die Körper und Geist verbinden.
- Breathwork: Tauche ein in tiefgehende Atemübungen, um Stress abzubauen und die Lebensenergie zu stärken.
- Sound Healing: Genieße beruhigende Klänge, die eine heilsame Resonanz im Körper erzeugen.
- Cacao Ceremony: Öffne deine Sinne und dein Herz bei einer Cacao Ceremony, die die Verbindung zu deinem Körper stärkt
- Massagen: Erlebe wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und die Entspannung fördern.
- Getränke: Kostenfreie Softdrinks wie Tee und Wasser stehen zur Verfügung, um Hydration und Wohlbefinden zu unterstützen.
- Gesundes Mittagessen: Genieße ein nahrhaftes Mittagessen, vegan und glutenfrei zubereitet, um Körper und Geist zu stärken.
Ein umfassendes Erlebnis erwartet dich, das nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und spiritueller Ebene Wohlbefinden fördert.
20.04.23 | 10-17Uhr | Mit Philine und Jill | Kosten 160 €
Yoga Retreat 8.11 bis 10.11.24
Abgeben- Erleben- Weitergeben
November ist die Zeit von Nebel, von längeren Nächten und rauen Tagen. Innerer Einkehr und warmen Stuben. Integration von Geschehenem und setzen lassen der Ereignisse des Jahres. Raum für mich selbst, mein Innenleben, um anzuschauen, zu verarbeiten, ziehen zu lassen.
Diese Auszeit gibt dir die Möglichkeit, all dies zu erfahren, um gestärkt weiterzugehen als Kreateurin deiner selbst. Eine wilde kraftvoll natürliche Seite darf sich mit Sanftheit und Wärme vereinen.
In drei Tagen erlebst du ein dichtes Programm an Natur, Heilung, Verbindung, Bewegung, Atem und Gemeinschaft.
Das erwartet euch:
-Yoga und Meditation: Erfahre transformative Bewegungen und Atemtechniken, die Körper und Geist verbinden.
- PSYCHEDELIC BREATH®: führt in einen Zustand außergewöhnlichen Bewusstseins
- Cacao Ceremony: Öffne deine Sinne und dein Herz bei einer Cacao Ceremony, die die Verbindung zu deinem Körper stärkt
- Massagen: Erlebe wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und die Entspannung fördern.
- Getränke: Tee, Kaffee und Wasser stehen zur Verfügung, um Hydration und Wohlbefinden zu unterstützen.
- Gesundes Mittagessen: Genieße ein nahrhaftes Mittagessen, vegan und vegetarisch zubereitet, um Körper und Geist zu stärken.
-Kräuterwanderung: lass uns gemeinsam die Natur und ihre Wissenschaft Endecken und schmecken.
-Naturerlebnisse: Wir werden mit allen Sinnen mit der Natur ein sein.
Eine wundersame Erfahrung offenbart sich dir, die nicht nur deinen Leib, sondern auch deinen Geist und deine Seele nährt.
08.11- 10.11.24 | Fr 15 Uhr Beginn & So 17 Uhr Ende | Mit Antje und Jill | Kosten 580€ (EARLY BIRD) ab den 15.09 650€
